Leef in verbinding

Ervaar je onrust, spanning of stress?
Merk je dat je uit balans bent of herken je enkele burn-out symptomen?
Loop je tegen patronen en negatieve overtuigingen aan die hun oorsprong hebben in (jeugd)trauma?

De kans is groot dat je uit verbinding bent met jezelf en je lichaam. 
Als trainer en coach begeleid ik jou op jouw pad naar herstel.

Ik nodig je uit om weer te gaan voelen en samen het gevoel van veiligheid en vertrouwen in jezelf te gaan ontdekken.

Stress Release

Laat fysieke, emotionele en mentale spanning, stress en trauma los en maak ruimte voor je zelfhelend vermogen.

Coaching

Neem de regie weer in eigen hand op het gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling, bewustzijn en spirituele beoefening.

Koude training

Verken door middel van een combinatie van ademwerk, mindset, fysieke oefeningen en het ijsbad de kracht én stilte in jezelf.

Ongetemd jezelf zijn

Wanneer je vastloopt in je leven, loop je niet in harmonie met je ware natuur en met hoe het zou kunnen zijn. Er kunnen dan allerlei fysieke, mentale en emotionele klachten ontstaan. Soms blijf je hier onbewust jarenlang mee doorlopen. 

Totdat je je bewust wordt van bepaald gedrag, gedachten, patronen of overtuigingen. Misschien worstel je met verslavingen, heb je relatieproblemen, problemen op je werk of loop je op andere punten vast in je leven en ben je hier helemaal klaar mee. Samen kunnen we de vaak dieperliggende oorzaken hiervan tot op de kern onderzoeken én herstellen. Zodat jij daarna weer ongetemd jezelf kunt zijn. 

Het pad naar herstel en naar wie je werkelijk bent is voor velen een weg van lange adem. Er bestaat simpelweg geen quick fix. Iets dat soms een heel leven lang onbewust meedraait, los je niet in een paar weken op. Het vergt dagelijks oefenen en trainen, waarbij acceptatie van wie je nu bent, zachtheid en de moed opbrengen om hier nu volledige verantwoordelijkheid voor te nemen cruciaal zijn. 

Herstel begint met Zachtmoedigheid. 
Arjen Muller

Creëer meer:

> Balans

> Levenslust

> veerkracht

ZACHTMOEDIGHEID | LICHAAMSGERICHTE SPANNING, STRESS EN TRAUMA TRAINING

Ervaringen

"Ik ben dus met de training bij Arjen begonnen en wat zal ik zeggen, voor mij werkt dit geweldig. Ik kan weer diep ademhalen, omdat mijn middenrif niet meer zo vast zit."
Kim
Zangeres
"Ik voelde mij gelijk vertrouwd bij Arjen. Hij is rustig, luistert goed en heeft veel inzichten op het gebied van om te gaan met stress. Je kunt de oefeningen ook gewoon thuis doen."
Jolanda
Zorgmedewerker

Stress Release Introductieworkshop 


Door Stress Release te beoefenen, tril je fysieke, mentale en emotionele stress los. Hierdoor ontstaat er ruimte voor herstel.
Je activeert namelijk ook het zelfhelend vermogen van je lichaam. 

Tijdens deze workshop krijg je kort een uitleg over jouw natuurlijke ontspanningsmechanisme. Maar je gaat vooral ervaren hoe jouw lijf hierop reageert, door 2x de Stress Release oefeningen te doen. 

Aanmelden kan via 06 49 95 33 30 of arjen@zachtmoedigheid.nl.  

Data 2024:
30 maart

Tijd:
09:00 – 12:00 uur 

Prijs:
€50,- p.p.

Locatie:
Het Huis Van Aandacht
Dorpen 22 in Schagen

Contact

Adres

Het Huis Van Aandacht
Dorpen 22

Schagen

Bel mij gerust

Telefoon: 06 49 95 33 30

 

Openingstijden

Maandag 09:00 – 17:00 uur
Dinsdag t/m vrijdag 19:30 – 21:00 uur 

Social Media
Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.