Coaching
Coaching nodigt je uit om een innerlijke reis te maken. Je leert dichterbij jezelf te komen en je eigen pad te volgen. Je werkt aan één van de basisbehoeften die ieder mens diep van binnen heeft: je autonomie.
Je wordt je steeds meer bewust van wat er in jou leeft; je gedachten, emoties, patronen en overtuigingen. Hierdoor kun je keuzes maken die beter bij jou passen en je helpen groeien.
Met elke stap creëer je meer vrijheid, vertrouwen en verantwoordelijkheid, waardoor je spontaniteit weer tot bloei komt.
Groei
Je kunt bij mij terecht als je vastloopt in je leven en hier verandering in wilt brengen. We stellen samen doelen op en maken een plan dat afgestemd is op jou.
Waar je ook tegenaan loopt of mee worstelt, ik sta naast je en daag je liefdevol uit hier anders mee om te gaan. Ik reik je oefeningen aan en stel vragen die je in beweging zetten.
Jij bepaalt uiteindelijk zelf wat je hiermee in de praktijk doet. De meeste groei ontstaat namelijk in de beslissingen die je dagelijks neemt.
Voordelen van coaching
- Verrijkende inzichten
- Ontdekken van jouw kwaliteiten
- Meer rust en energie
- Bewuster leven
- Vergroten zelfvertrouwen
- Duidelijke doelen
- Gezondere relaties
- Emotionele veerkracht
- Betere balans privé – werk
- Meer autonomie
Effectief bij
- Burn-out en Stress
- Laag zelfvertrouwen
- Angst voor verandering
- Gebrek aan zingeving
- Moeite met grenzen aangeven
- Uitstelgedrag
- Moeite met je uit te spreken
- Werk – privé niet in balans
- Hoge eisen aan jezelf stellen
- Verlies en rouwverwerking
